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Karin ist 37 Jahre alt. Sie ist selbständig und hat ein Problem: sie schnarcht und bekennt sich dazu. Das ist nicht normal, denn Schnarchen ist bei Frauen ein Tabuthema. Allerdings steht Karin mit ihrem Problem nicht alleine, denn jede fünfte Frau in Deutschland schnarcht und bei den Männern sogar jeder dritte. Meistens schnarchen Frauen jedoch erst ab fünfzig, wenn sich ihr Hormonspiegel verändert. Bei Karin ist es leider anders. Sie schnarcht schon in jungen Jahren. Zu Anfang war es Karin sehr peinlich, als sie gesagt bekam, dass sie schnarcht.
Schlafen in getrennten Räumen
Ernst wurde es, als Karin vor drei Jahren ihren Freund kennen lernte. Beide stellten gegenseitig fest, dass sie schnarchten. Sie wird von seinem Schnarchen und er von ihrem Schnarchen wach. Allerdings sehen die beiden bisher darin keineswegs eine Belastung ihrer Beziehung. Falls sie sich jedoch entschließen sollten, zusammen zu ziehen, brauchen sie auf jeden Fall zwei Schlafzimmer, wenn sich bei ihrem nächtlichen Lärmen nichts ändert.
Karin ist ihr Schnarchen besonders unangenehm, wenn sie nachts bei fremden Leuten übernachtet. Und sie suchte Hilfe im Internet. Da fand sie viele verschiedene Mittel, die angeblich gegen das lästige Schnarchen helfen sollen. Sie bestellte Anti-Schnarch-Kissen, einen Anti-Schnarchlöffel, Nasensprays und Mundsprays. Sie gab eine Menge Geld aus, aber geholfen haben ihr die Wundermittel nicht.
Schnarchen auf Reisen
Lästig ist das Schnarchen für Karin auf Reisen, wo sie grundsätzlich ein Einzelzimmer bucht, was natürlich teurer ist. Und bei ihrem Hobby Segeln hat sie wirklich ein Problem, weil sie dann mit anderen Seglern auf engstem Raum unter Deck übernachten muss. Ihr ist es dann schon sehr peinlich, wenn sie laut schnarcht und sie ist immer froh, wenn noch jemand dabei ist, der auch schnarcht. Dieser Umstand war für sie eine Motivation gezielt etwas gegen das Schnarchen zu unternehmen.
Sie ging zum Hals-Nasen-Ohren-Arzt.
Karin ist mutig, da viele Frauen aus Scham häufig erst spät zum Arzt gehen. Da wackelt die Ehe häufig schon, weil der Ehepartner völlig entnervt ist. Hat die schnarchende Frau sogar eine krankhafte Schlaf-Apnoe, gefährlichen Atemaussetzern während des Schlafes, kann sie durch zu langes Warten Schäden an Herz, Lunge oder Gehirn bewirken.
Diagnose beim Arzt
Der HNO-Arzt verordnete Karin ein ambulantes Schlaf-Apnoe-Screening, was über zwei Rezeptoren bei Nacht wichtige Werte wie Atemfrequenz, Schnarchgeräusche, Änderung der Körperlage und Sauerstoffgehalt im Blut aufzeichnete. Dabei wurde festgestellt, dass sie keine Atemaussetzer hatte und ihr Schnarchen nicht krankhaft ist. Der Arzt hatte nun verschiedene Vorschläge parat. Empfahl ihr, sich einer Operation im Rachenraum zu unterziehen. Vor dieser Operation schreckt Karin jedoch zurück. Sie will sich nicht operieren lassen, nur um das Schnarchen zu reduzieren.
Da auch Übergewicht Schnarchen bewirkt, durch Ablagerung von Fett im Rachenraum, was diesen verengt, macht sie jetzt auf Empfehlung ihres Arztes eine Diät, da auch Freunde von ihr bestätigen, dass sie mit 20 Kilo weniger nicht geschnarcht hat. Karin lässt die Pfunde purzeln und rückt ihrem Schnarch-Dilemma damit zu Leibe. Denn sie will in naher Zukunft mit ihren Freunden und ihrem Lebenskamerad auch bei Nacht unbeschwert und unbelastet von ihrem lästigen Schnarchen zusammen sein.
Quelle: WDR
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